Khloe Kardashian kilolarından nasıl kurtuldu?

Khole Kardashian’ı bilenler bilir her daim balık etli hatta kilo diye bileceğimiz bir kadındı. Ama şimdi ona bir daha bakın. Peki, Khole nasıl zayıfladı?

Haber albümü için resme tıklayın

Yıllar boyunca herhangi bir şekilde " Kardashian'ları bir kez olsun izlediyseniz" Khloé Kardashian'ı kesinlikle tanıyorsunuz. Kardashian klanının en küçük kız kardeşi Khloé, kilosuyla ilgili kötü yorumlarla fazlasıyla uğraşmak zorunda kaldı. 2011'de Lamar Odom ile olan evliliği sırasında Khloé sadece hayranları tarafından değil, annesi Kris Jenner tarafından da ateş altına alındı.

2021'e hızlı bir şekilde ilerliyor ve Khloé hala dikkat çekiyor, ancak bu sefer giden külolarıyla gündemde. Sizde nasıl onca kiloyuverdiğinimerak ediyor musunuz? İşte gerçek yıldızın diyet ve fitness planı hakkında bilmeniz gerekenler.

Khloé Kardashian'ın kilo kaybı, zor bir boşanma ile uğraşırken başladı

2017'de Khloé Kardashian, bireylerin kilo vermelerine, kas kazanmalarına ve 12 hafta boyunca kendilerini yeniden keşfetmelerine yardımcı olan Khloé Kardashian ile Revenge Body  adlı yeni bir şovda rol aldı . Reality TV yıldızı USA Today'e , "Beynimde berraklığa ihtiyaç duyduğum için spor yapmaya başladım ve spor salonuna gitmek dışında başka ne yapacağımı bilmiyordum. Ve bir yan ürün olarak kilo vermeye başladım."

Khloé Kardashian'ın yo-yo diyet geçmişi vardı

Bir yo-yo kullanmayı düşünün yukarı ve aşağı gidiyor. Kilo kaybı, sert önlemler alınırsa veya diyet değişikliklerine uyulması çok zorsa aynı modeli izleyebilir. Khloé Kardashian bir kilo kaybı ve kilo alma döngüsü ile uğraştı, ancak sonunda diyetinde ve egzersizinde daha sürdürülebilir, uzun vadeli değişiklikler yaptı.

Yo-yo diyeti sadece kilonuzun dalgalanmasına neden olmaz, aynı zamanda bazı sağlık sorunlarına da neden olabilir.

Kardashian, yayına o sırada spor salonunda Peterson ile haftada beş gün ve her seferinde bir saat çalıştığını söyledi. Yine de bu, aynı rutine sahip olmanız gerektiği anlamına gelmez. En azından  Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, her hafta 150 dakikalık orta dereceli aerobik aktivite (örn. Hızlı yürüyüş veya yüzme) veya 75 dakikalık şiddetli aerobik aktivite (örn. Koşma) önermektedir .

Khloé Kardashian antrenmanlarını sık sık değiştirdi

Örneğin, bir seansta boks, bir sonraki seans alt vücut veya üst vücut egzersizlerine odaklandı.

# MAGAZİN İLE İLİŞKİLİ:

16 Şub 2021 - 15:04 - Magazin

Muhabir Işık Karagöz

Son bir ayda memuralimlari.net sitesinde 6.361 gösterim gerçekleşti.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Memur Alımları Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Memur Alımları hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Memur Alımları editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Memur Alımları değil haberi geçen ajanstır.




Anket Oturduğunuz ev depreme dayanıklı mı?